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第271章 履行诺言[1/3页]

　　老爷子现在卧病在床，所以说肯定是没有办法教导杨帆了，只能先让杨帆跟着赵老爷子学习。

　　杨帆跟谁学都是无所谓的，反正他也不急于一时，本质上他还是一个医生，动用武力的时候还是比较少的。

　　就这样简单的把两位老人安顿好，然后叮嘱两个徒弟，平常照顾好他们之后，杨帆就准备去做自己的日常锻炼了。

　　自从拿到了那些高级药材之后，每天杨帆都会很辛苦的锻炼一次，然后用那些药材来调养身体，这已经成了他日常生活的一部分，每天不练就浑身难受。

　　只不过最近因为要治病救人的原因，杨帆没有精力去练，今天好不容易闲下来了，杨帆自然应该要继续锻炼，这个东西必须天天练才有效果，不能够停太长时间，否则之前练的全都白练了。

　　这就跟减肥一个道理，这个世界上居然有人相信可以不运动就能减肥，就很明显是那种已经非常渴望减肥，但有很懒的人才会相信的事情。

　　光是吃一些减肥的药，或者是搞各种各样的道具，不运动想减肥几乎是不可能的，因为减肥其实也就是减掉身体内的脂肪，说白了就是能量，而你吃进去的能量只有通过运动消化掉，想要靠药品消耗，这怎么可能？

　　杨帆现在做的这些锻炼也是一样的，单纯的用那些药材来辅助，杨帆不锻炼肯定也是不会有任何的效果的。

　　练完了之后，杨帆就在自己的小屋子里面，在浴盆之中放满了水，然后就用自己的药材美美的泡了一下。

　　不得不说这么一套，杨帆立马感觉自己身轻气爽，仿佛浑身又再次充满了力量，这几天一直疲惫的精神也有了好转。

　　接下来的一个星期内杨帆的计划也很简单，那就是每天去帮那5个人治病，然后回来之后就进行锻炼。

　　虽然听起来很枯燥，但是却也充满了一种别样的充实感，至少对于杨帆来说是这样。

　　“

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